【中國鞋網-鞋與生活】隨著寶寶漸漸長大，小腳丫進入骨骼發育的關鍵期。為讓小腳丫能夠健康發育，鞋子的選擇非常關鍵。為了寶寶腳丫的健康，請遠離以下這幾種鞋。

　　高跟鞋與尖頭鞋

　　高跟鞋使人體重心前移，腳前腳掌壓力過大，跖趾關節和拇趾會因負擔過重而疲勞損傷，形成拇外翻;

　　尖頭鞋會使擠壓孩子的腳趾，引起變形，形成拇外翻。拇外翻則會使前腳掌處的足橫弓塌陷，而前腳掌處又是足弓的前支點，前支點的塌陷必然會影響到整個足弓的健康。

　　不要穿高跟尖頭鞋

　　把腳在鞋底上比一下，如果前腳掌的寬度大于鞋底的寬度，就請給孩子換肥一些的款式。

　　幼兒鞋的跟高不要超過10mm，兒童的鞋跟不要超過20mm，鞋跟高度的測量要減去前掌部分鞋底的厚度。

　　厚底鞋與翹頭鞋

　　厚底鞋因為鞋底厚而不能彎曲，就要把鞋底做成前蹺很高，走的時候像球一樣滾過去而不是腳掌自行彎曲。過大的前蹺使前掌凹下去，腳趾被迫抬起，腳底肌肉處于緊張狀態而引起疲勞損傷，甚至出現前掌骨折，影響到足弓的前支點，導致足弓出現問題。另外，厚底鞋會提高省體重心，穩定性差。

　　不要穿穿厚底鞋

　　翹頭鞋對腳的損害與厚底鞋相似，如果媽媽有過穿掉了跟的高跟鞋的經歷，就可以知道孩子的感覺了，一般6歲以下的兒童選鞋時，鞋平放在柜臺上，前尖蹺起的高度不能超過15mm，差不多是媽媽的拇指橫著的高度。

　　不要穿翹鞋頭、無支撐的鞋

　　前無包頭、后無主跟、底無鉤心稱為無支撐的鞋。

　　沒有包頭，不能很好的保護腳的前頭，磕、碰、外物砸等都可能造成損傷;

　　沒有主跟，腳后部無保護，穿鞋時腳跟部位不正，踝骨容易扭傷;

　　底部沒有加裝鉤心，不能很好的支持足弓，不能保證鞋的彎折部位與腳步行時的彎折部位相吻合，不能隔離地面上的水汽、熱氣及冷氣，這些都會造成腳底肌肉的松弛，使足弓趨向低平。

　　軟布鞋、布球鞋都屬于沒有支撐的鞋，盡量不要長期穿著。

　　不要穿對折的鞋、不透氣的鞋

　　不透氣的鞋使鞋內的環境變得潮濕，潮濕的環境是細菌生長的最好處所，還能夠促使足肌松弛，足肌是維持足弓的重要因素，松弛的足肌不能夠有力的支撐足弓，導致足弓低平。

　　塑料鞋、人造革面、PU面、剖層面(二郎皮、二層皮)等的透氣性差于天然頭層皮革。(合作媒體： )