發育期女孩少穿高跟鞋
【中國鞋網-鞋與生活】骨科主任醫師宋東輝提醒,10歲至16歲處于發育期的女孩若穿上高跟鞋,容易影響骨骼正常生長,嚴重的還會造成腳畸形。處在這個年齡段的女孩,盡量少穿高跟鞋。
發育期的女孩骨骼還很柔軟,富有彈性,容易發生變形和彎曲。此時若過早穿上高跟鞋,為了使自己的重心得到平衡,身體就需要向前傾,背部要稍彎曲,臀部也需稍凸出,膝關節被動僵直,全身重心都必須移到腳掌上。長此以往,輕則容易出現腳上長厚繭、疼痛等情況,嚴重的還可能會影響盆骨、脊椎的正常發育,造成永久性損傷。此外,長期穿高跟鞋,還可能導致拇外翻,也就是人們俗稱的出現大腳骨及槌狀趾等腳部畸形。
宋東輝提醒,處于發育期的女孩,應盡量選擇寬松舒適的寬口鞋、布鞋、運動鞋。即使穿高跟鞋,鞋跟高度也不要超過5厘米,且每次穿高跟鞋不要超過3個小時。(合作媒體:)
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