【中國鞋網-鞋與生活】初冬時節，參加戶外運動去爬山的人越來越多，但是很多人都是穿徒步鞋、運動鞋或者休閑鞋去爬山的，穿登山鞋的比較少，說明很多人還沒有意識到穿登山鞋爬山的好處。為此，佳木斯市戶外運動協會主席李滿天提醒：戶外運動登山的朋友一定要穿登山鞋。

　　他說，和籃球鞋、跑步鞋、皮鞋、休閑鞋相比，登山鞋的好處在于“工欲善其事，必先利其器”!登山鞋不但保護了你的腳，而且還讓你爬山爬得更快!同時他強調了登山鞋的五大優點：

　　一、登山鞋保護你的腳掌

　　野外路面不平坦，石頭很多，樹根很多，如果穿鞋底比較軟的運動鞋或者皮鞋，走路走久了腳掌就會很容易疲勞疼痛，萬一遇到樹根之類的尖銳物，還會刺穿鞋底，傷害腳掌。登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很堅硬，走久了腳掌不容易疲勞，也不怕被刺!

　　二、登山鞋保護你的腳趾

　　野外行走容易踢到石頭、土堆、樹根等等，如果鞋尖又薄又軟那么一定會很疼。登山鞋的鞋頭都包有厚厚的一層橡膠，踢到任何東西疼的不是你而是它們!

　　三、登山鞋保護你的腳踝

　　爬山，尤其是爬沒有階梯的野山，上上下下對于腳踝的壓力很大，這時候高幫的登山鞋就像一個護踝一樣用它的鞋幫保護你的腳踝，讓你的腳踝不會左右搖擺，讓你不至于崴了腳，進退維谷，上下兩難!

　　四、登山鞋保護你的皮膚，維護你的形象

　　在野外如果一腳踩進水坑或者倒霉遇到下雨，那么穿一般不防水的鞋子可就慘了!鞋子進水的滋味不好受，形象也夠狼狽!如果在冬天還可能凍傷腳!!登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水里都一點兒沒事。

　　五、登山鞋維持你的身體平衡

　　野外尤其是沙土地或者是陡坡，很滑，穿籃球鞋、跑步鞋去爬估計是以滑對滑，登山鞋的鞋底普遍是大花紋、深花紋的專業設計，抓地力足夠強，讓你站得穩，站得牢! 很簡單的道理，打籃球要穿籃球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山這樣的戶外運動一樣要穿專門的登山鞋!（中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心。合作媒體： ）