【中國鞋網-鞋與生活】籃球鞋，既能滿足于日常活動的需求，又適合體育運動，能對足部起到支撐、緩震的作用，但是就穿籃球鞋，卻容易造成膝蓋損傷，影響小腿肌肉組織，可能會對平衡能力造成影響。

　　運動鞋穿著舒適，尤其籃球鞋，氣墊和高幫設計都能幫助踝關節抵抗落地的沖擊力，就算平時穿著都非常舒適，運動時候更是可以幫你防范運動損傷的發生。

　　事實上，籃球鞋也絕非只有打籃球時才適宜穿著，尤其是做跑跳運動的時候，譬如跳繩、左右躲閃移動類的運動。籃球鞋的高鞋幫設計，就是為了在彈跳躍起之后落地時，能夠分擔踝關節的過強沖擊力，這種設計類似于滑雪靴，可以增強對踝關節的支撐力，避免關節側向移動引起的扭傷。

　　通常情況下來說，穿籃球鞋能夠給你帶來的好處，也遠遠多余壞處，不過，如果你穿著一雙籃球鞋一段時間后，感覺踝關節、膝關節或者腰部，有不適或者疼痛的感覺，則說明這雙鞋并不適合你。

　　尤其是愛好運動的青少年更要注意。很多青少年喜歡一直穿著球鞋，其實，球鞋并不能應付所有的情況，更何況一雙球鞋穿到底，不說支撐和減震作用可能隨著使用漸漸喪失;長期穿著更容易滋生真菌，發生皮炎、腳癬等情況。

　　而且，像籃球鞋、足球鞋這類專用球鞋，它們堅硬固定的鞋幫及厚度均勻的鞋底，雖然有利于腳的轉動及突發性的移動，但不利于日常活動。

　　更何況，專家還指出，穿籃球鞋可能會導致膝蓋的移動范圍過大，影響柔韌性和伸展性，容易造成腳踝背屈(小腿前傾，朝向腳趾)以及旋轉，長此以往會對膝蓋造成一定程度的損傷，影響小腿肌肉組織的感覺功能和反射能力，對平衡能力造成一定影響。因此，要多注意其他關節的安全，以及站不穩摔倒等情況。（中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心。合作媒體： ）