人是要經常走路的，足底運動量大，一雙鞋久穿不換，鞋子長期在地上擠壓、摩擦，哪怕當初買的時候再合腳，鞋子的某個部位也會變形，腳相應的某個部位會因長期摩擦，加上其他外力的傷害，足底、趾間、趾背和小趾外側部位會因長期受摩擦和壓迫，使局部皮膚角質層增生，造成疼痛。

　　腳被稱為人的“第二心臟”，腳上匯集著多條經脈和眾多位位，有著與內臟器官連接的神經反應點。如長時間穿著一雙鞋，會引起腳的疼痛和不適，通過神經傳導，可使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導致食欲下降。這是由于心理因素對食欲有影響，精神愉快時，食欲增加;悲傷抑郁時，食欲減退。而且分歧腳的鞋輕易讓腳趾受擠壓，腳的血液循環不暢，嚴重時會反射性地導致腦部攝食中樞的下丘腦外側區供血不足，從而引起厭食。

　　專家提議，大家最好預備2—3雙合腳的鞋，天天換著穿，可防止鞋子變形，擠壓腳部，影響健康。（中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心。合作媒體： ）