【中國鞋網-鞋與生活】張愛玲曾說：“無論如何平庸的女人，穿上高跟鞋，都會搖曳生姿的。”所以，幾乎每位愛美女士都抵擋不住高跟鞋的魔力，可你知道自己合適穿的鞋跟高度嗎?近日，網上瘋傳女士挑選高跟鞋鞋跟的最佳高度公式，讓我們一起來看看吧。

　　網傳高跟鞋分級標準

　　入門級

　　5厘米-7厘米，對通常的女性來說，5-7厘米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶爾需要狂奔時，也能夠輕易駕馭。

　　進階級

　　10厘米，10厘米的高跟鞋很具誘惑性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10厘米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。

　　專業級

　　14厘米，近年來坡跟鞋大熱，令高跟鞋鞋跟高度屢創新高，14厘米的超高跟鞋被認為是最適合與超短裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長，讓女人產生超性感的魅力。

　　據公式計算1.65米要穿22.5厘米高跟鞋市民驚訝

　　你知道自己的最佳鞋跟高度么?來算算吧!近日，一份女士挑選高跟鞋鞋跟的最佳高度公式浮出水面，公式是：x=(3×h-5×a)÷2。其中x表示鞋跟高度，h表示身高，a表示下肢長。

　　網上搜索發現，對于這一問題，關注的人們還真不少，而且公式也不止這一個，諸如a+x=0.6×(h+x)。假設一名女士身高1.65米，下肢長為90厘米，用上述兩個公式計算后，得數均為22.5厘米，也就是說，一名身高1.65米的女士，合適的高跟鞋高度居然達到20多厘米。

　　“這應該是標準的‘恨天高’吧，20多厘米穿上都走不了路了。”身高1.65米的趙女士驚訝地說，自己最高的高跟鞋也不過5厘米，有一次挑戰了一個高8厘米的細跟鞋，穿了一上午都走不回家了，當街就想把鞋子扔了。但也有高跟鞋的酷愛者，家住科技路西口的董女士除了運動鞋、拖鞋之外，所有的鞋子都是高跟鞋，而且全是10厘米以上的高跟。身高不到1.6米的她說，只有穿上高跟鞋，自己才覺得走路有精神，穿衣服也好看。

　　穿高跟鞋不當就診患者多30歲到40歲癥狀最嚴重

　　西安市紅會醫院足踝外科梁曉軍主任說，從美學上講，當人的下肢與身高比為0.618時，看起來最美，可以突出女子雙乳和臀部的曲線，為人體增添美感。按這個比例推算，高跟鞋的高度大約為身高的百分之四到五就最美，身高1.65米，高跟鞋高度7-8厘米就達到美的要求了。但從健康角度來說，梁曉軍并不推薦如此高的高跟鞋。對于網傳的這些高跟鞋公式，他表示缺乏科學依據。

　　梁曉軍介紹，每年因為穿高跟鞋不當來該科看病的女士真不少，各個年齡段都有，尤以30-40歲的癥狀最嚴重，因為她們都是20來歲就愛穿高跟鞋，多年后身體疾病產生了累積效應，拇外翻(即俗稱的“大箍拐”)、跖痛癥都很常見。

　　其實，高跟鞋并不是不能穿，而是要穿著合適有度。醫生建議，女性穿高跟鞋鞋跟最好不宜超過5厘米，鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重。每天穿細高跟鞋的時間不要超過2小時，經常坐辦公室的女性，建議另備一雙軟硬合適的平底鞋搭配著穿。此外，未發育成熟的兒童或少女也不宜穿高跟鞋，因為重心的改變會影響骨骼的發育。