【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】前不久，影星楊紫瓊的一組照片讓人“觸目驚心”：嚴(yán)重變形的腳趾看起來如同“外星人”，不少影迷感嘆：“真是看著都覺疼!”夏天，拖鞋、涼鞋登上主場(chǎng)，而兩排好看的腳趾除了走路穩(wěn)健之外，也能增加不少“養(yǎng)眼指數(shù)”。整形科醫(yī)生提醒，如今鞋子的功能裝飾大于實(shí)用，稍有不慎，就會(huì)穿出腳趾畸形，如拇外翻——美鞋危險(xiǎn)，美眉要小心!

　　穿鞋不當(dāng)，易致腳趾畸形

　　拇外翻，也俗稱大腳骨病，表現(xiàn)為大腳趾根部骨骼明顯外凸，大腳趾尖向第二腳趾靠攏。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形美容中心苗勇表示，隨著年齡的增加，拇外翻畸形程度會(huì)加重，能產(chǎn)生很多并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、疼痛型腳墊等。

　　選擇適合自己腳型的鞋子，是預(yù)防因后天因素引起腳趾畸形的主要方法。苗勇提醒，首先不要長(zhǎng)時(shí)間穿戴過小或過緊的鞋子，這樣會(huì)導(dǎo)致腳趾因外力而束縛在一起，進(jìn)而引起浮趾，尤其是兒童;其次，不宜長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋和尖頭鞋，這樣會(huì)破壞足部三點(diǎn)著力的平衡而引起拇外翻，像一些明星和部分過于追求時(shí)尚的女士，其拇外翻都是這樣造成的;最后，對(duì)于平底足患者而言，也易引起拇外翻，要選擇有弧形足底墊的平底鞋子。

　　對(duì)于愛美女性而言，平時(shí)最好備兩雙鞋，別人注意的時(shí)候穿高跟鞋，反之則換上平底鞋。“腳是人的第二心臟，我們平時(shí)要多加愛護(hù)，回家后可赤足行走、熱水泡腳和足底按摩等都有助于消除足部肌肉的疲勞”。

　　美鞋“殺傷力大”，慎選

　　受訪專輯苗勇博士提醒，日常生活中，女性買鞋也要小心慎重，有些鞋子會(huì)傷腳!

　　第1位：無跟鞋

　　與傳統(tǒng)意義上的高跟鞋相比，無跟鞋的特點(diǎn)是鞋底更高、鞋頭與鞋尾的坡度更大。穿著無跟鞋，人體60%的體重需要用前腳掌來支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，易出現(xiàn)一系列足部傷病，如足底血泡、雞眼、足底胼胝、拇囊炎、足底跖腱膜炎、跟腱炎、足部畸形(如拇外翻)等。

　　第2位：“恨天高”

　　英國的時(shí)尚雜志發(fā)布：時(shí)尚高度是15厘米!醫(yī)生指出，過高的高跟鞋，會(huì)改變整個(gè)身體的重力分布，導(dǎo)致更多的重量移向跖骨，會(huì)使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內(nèi)積累起來，如連續(xù)逛街、跳舞等還可能會(huì)導(dǎo)致壓力性骨折。

　　第3位：尖頭鞋

　　美眉們一般都希望穿出飽滿、有弧線的腳型，因此都會(huì)挑選一些開口比較緊、鞋頭比較小的款式，殊不知，這些“時(shí)尚大款”卻是“美麗殺手”。醫(yī)生指出，鞋頭太短、太緊會(huì)使腳趾彎曲而形成槌頭指;鞋頭太尖，對(duì)大拇指球區(qū)擠壓就會(huì)造成拇指外翻。

　　第4位：斗零踭

　　美國哈佛物理治療和康復(fù)學(xué)教授凱西·克里根日前在英國醫(yī)學(xué)刊物上撰文指出，經(jīng)過測(cè)試表明，穿細(xì)跟鞋(“斗零踭”)時(shí)膝關(guān)節(jié)所承擔(dān)的壓力指數(shù)為26，而穿粗跟鞋時(shí)為22。

　　中度以上拇外翻需手術(shù)

　　苗勇博士介紹，腳趾畸形不單單是美觀問題，還會(huì)影響健康，因此必須做整形矯正。

　　腳趾畸形可分為先天性畸形和后天性畸形兩種，前者是由于遺傳進(jìn)化過程中的變異或發(fā)育過程中的不良因素(如異常子宮內(nèi)環(huán)境)所致，分為多趾癥、并趾癥、手足裂畸形、短趾癥和拇趾過大等;后天性畸形主要是指出生后的外界因素所致(包括分娩損傷)，可分為拇外翻和浮趾等，“楊紫瓊變形的腳趾就是嚴(yán)重的拇外翻”。

　　并非所有的拇外翻都需要?jiǎng)邮中g(shù)。苗勇表示，輕度患者可采用非手術(shù)療法，包括換穿寬頭鞋、拖鞋或有弧形足底墊的鞋子，也可去醫(yī)院佩戴拇趾矯正器進(jìn)行矯正。對(duì)中度患者，即使動(dòng)手術(shù)，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)，切口僅1厘米左右。術(shù)后至少休息一周才可長(zhǎng)時(shí)間行走、劇烈運(yùn)動(dòng)及舞蹈等，具體是否可做上述運(yùn)動(dòng)還需根據(jù)術(shù)后的實(shí)際情況而定。對(duì)于重度患者，則建議進(jìn)行截骨手術(shù)治療。

　　苗勇提醒，雖然拇外翻手術(shù)相對(duì)比較安全，但也有不適人群，如懷孕及哺乳期女性、年齡未滿18歲者和精神異常者等;對(duì)于心腦血管疾病患者、糖尿病患者和疤痕體質(zhì)患者需要謹(jǐn)慎對(duì)待。