【中國鞋網-鞋與生活】又到秀美腿的季節，女孩們穿上高跟鞋，雙腿立刻顯得又細又長，腳趾上再涂些指甲油，也為這夏天增添一抹亮色。但在足病醫生眼里，這種美麗卻是一種“受虐”的痛苦。

　　近日，美國貝塞斯達城的足病醫生邁克爾·烈波展示了一組穿上高跟鞋后的腳部X射線圖。照片顯示：穿上近15cm的高跟鞋后，腿部扭曲且難看。

　　烈波介紹，人類直立行走時，腳趾和腳跟是平行的，但穿上近15cm的高跟鞋后，前足至腳踝與地面形成一個60°的銳角，“改變足部的位置和功能，會引發許多糟糕的疾病。”

　　首先足部會生老繭。由于穿上高跟鞋后，全身重力壓在足前部，走起路來足部骨骼不斷摩擦皮膚，于是生出老繭。

　　其次會造成拇囊炎，即在大拇指的起始部形成隆起，導致腫脹。因為拇囊炎發生部位在走路時拇指需要彎曲的關節，故在每一步行走時你的整個身體重量都壓在它上面。大多數拇囊炎不影響正常行走，但可導致極度疼痛。另外，穿高跟鞋越久，跟腱越容易變緊。當你下班回到家后，踢開腳上的高跟鞋，跟腱開始放松，這樣又容易造成阿喀琉斯跟腱炎。

　　所有的癥狀都會造成足部劇烈疼痛，但“女人不會放棄高跟鞋，除非自己不能走路了”，烈波說。

　　每個女人都有高跟鞋，由于工作的關系，很多人每天要穿14-15cm高的高跟鞋活動。“因為穿上高跟鞋身體更有曲線美。”她們這樣解釋。

　　有沒有辦法既美麗又健康呢?

　　烈波給出了這些建議：挑選鞋子時盡量找一雙鞋底質量較好的鞋，最好穿5厘米以下的高跟鞋，一周之內，高跟鞋和其它鞋要輪流穿，不要天天只穿高跟鞋。