【中國鞋網-鞋與生活】合不合腳，只有自己知道�？墒钱敽⒆觽冞�沒有能力自己挑選鞋子時，媽媽們為他們買雙舒服的鞋子就非常重要了。遺憾的是，很多家長并未做到這一點。瑞士的一項最新調查發現，大多數學齡兒童的鞋子都不合腳，進而讓雙腳面臨受傷風險。

　　瑞士蘇黎世大學的研究人員對248名學齡兒童進行調查，對他們鞋子的長度、腳的長度進行測量，并檢測孩子腳趾的生長發育情況，是否存在拇外翻的情形(拇外翻通常是由于鞋子太緊造成的腳趾變形)等。結果顯示，這些孩子中，只有34%的鞋子正合腳，53%的鞋子太小，13%的鞋子太大，3%的孩子出現拇外翻。

　　對此，美國加州大學的矯形外科助理臨床教授卡羅爾·弗雷博士指出，家長不能以鞋號作為選鞋子的唯一憑證，因為每個生產商的鞋號大小都有差異。此外，鞋型對于號碼和舒適度都有重要影響。因此，參考以下多方面的建議，可以幫助家長為孩子選到一雙好鞋。

　　下午或晚上去買鞋：經過一天的行走和運動，人的腳在晚上最大，此時買鞋，不至于出現早上合腳晚上擠腳的情況。

　　雙腳穿上走一走：試鞋的時候讓孩子站起來走一走，因為站立時腳掌會更大;確保孩子的腳趾舒展自由，而不是彎曲著;并且兩只腳都要穿上鞋子，因為大部分人的雙腳都是不一樣大的。

　　腳尖松腳跟緊：穿上鞋子，腳尖部位應有足夠的空間，而不是緊緊地擠在一起;腳后跟也要合適，腳跟抬起時鞋子應跟腳，而不是松懈地不沾腳跟，否則容易摔跤。

　　帆布最穩妥：美國矯形外科學會認為，柔軟易彎、有足夠空間的鞋子，對任何年齡段的孩子來說，都是的。而帆布運動鞋很好的契合了這些條件，試鞋時，腳尖處留有一指的余地，給孩子腳的生長留出空間。

　　留意不適的癥狀：不要強迫孩子穿某雙鞋，如果他不喜歡穿，很可能表示穿著不舒服。如果孩子的腳出現長繭、發紅或起泡，也要考慮是否是鞋子不適造成的。

　　讓鞋子與腳同步生長：定期給孩子測腳長，然后判斷是否需要換雙更大的鞋子，避免發生擠腳的情況，但仍然要注意，鞋號只是挑選鞋子的參考，舒適合腳才是終極目標。