清明時節好踏青 選對登山鞋很重要
【中國鞋網-鞋與生活】柳葉吐芽,迎春花開。還有幾天就到了清明節,出外踏青、登山成了不少市民的選擇。在戶外運動日漸火爆的當下,普通運動鞋,已經不能滿足市民戶外登山的需求了,但是,“爬山怎么選登山鞋?”這是很多市民的共同疑問。“戶外鞋還分成高山系列、低山系列、穿越系列、徒步系列和健行系列幾個類型。”愛好戶外運動的劉志虎告訴記者,市民平時去郊游、野營或者去爬較平緩的山地,選擇徒步系列的登山鞋就可以了。

這種鞋的鞋幫一般在12厘米以下,設計有保護腳踝的結構。它的鞋底采用耐磨橡膠,外加微孔發泡和雙層加密橡膠,具有很好的抗沖擊力、減震、防水及防滑的作用。登山鞋該如何選擇?“登山鞋的大小一定要留有余地。”劉志虎說,平時我們買鞋子時,總喜歡買合腳的,但是在戶外運動時,腳部會因為運動而膨脹,如果鞋子過緊,不利于腳部肌肉的放松。所以在買登山鞋時,最好選擇稍大一點的。“系緊鞋帶,后腳跟貼近后部時,前端稍有余地。”劉志虎這樣形容“稍大一點”的限度。
不少市民會有這樣的感受:在店里試穿的鞋子本來很合腳,但買回家再穿,就會出現磨腳、擠腳的情況,登山鞋也一樣。所以市民在出行前,一定要先期試穿磨合。
既然選擇了一雙合腳的愛鞋,平時還應該講究保養。專業的登山人士,在出行前,會自己用防水劑涂抹在縫合線上,市民自己沒辦法完成保養的,可以定期送去修鞋店進行保養。而平時清洗時,也要注意,洗完之后,千萬不能在太陽下暴曬,這樣容易導致鞋子開膠。
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