老人買拖鞋要慎選
【中國鞋網-鞋與生活】老年人居家的時候多,輕便、便利的拖鞋就成了他們日常生活的必備品。而對年事漸高的老人來說,拖鞋合分歧腳,不但關系健康,還與摔跤等意外損害緊密相關。那么,怎么挑選一雙合適的拖鞋呢?

首先,拖鞋一定不能買太大、太寬松的。老人腳背一般比較高,喜歡買大一號的拖鞋。但一般來說,拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿為宜,這樣既能讓雙腳充分放松,也能跟腳,防止老人跌倒。
其次,老人盡量少穿鞋面是細帶子的,要選擇一整塊鞋面的拖鞋。細帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面,每當腳后跟離地時,腳趾必定會彎曲起來試圖“鉤”住鞋面,這屬于不自然的施力情境。時間過長,會導致小腿前方肌肉酸痛。為了幸免掉鞋的窘迫,老人還要不自覺地縮短步幅,很輕易引起跌倒。
再則,底不要太平太薄。上了年紀后,老人很多部位的肌肉都會萎縮,腳底也不例外,會變得干癟一些。如果鞋底太薄,會硌得腳疼,鞋底太平,走路時,腳掌必需牢牢用力貼住鞋底。這會使腳部壓力增大,導致足部因神經緊張產生疲憊感。如長期壓迫和摩擦,還輕易造成皮膚破損,格外是一些患有糖尿病的人,皮膚破損后很難愈合。因此最好選擇后跟在2-3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有點跟的布鞋,以減輕足弓壓力,起到一定愛護作用。
第四,老年人因頻繁出入洗手間、廚房,因此應選牛筋底、鞋底花紋比較深的,以防打滑。
第五,老人要選保暖性較好的拖鞋。人的雙腳闊別心臟,供血相對較少,受寒時足部的循環末梢感應力降低,適應性和耐受力變差,導致僵硬、麻痹,此時忽然著地或用力,易引發組織挫傷。而老人經常在家穿拖鞋,若忽視了腳部保暖,寒邪極易經過腳部侵襲人體,或宿病復發,或損傷陽氣,誘發新疾。所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的,鞋底稍厚一點的拖鞋,以隔離冷氣。
須要注意的是,身體肥胖或患有高血壓的老人,最好備一雙合腳的布鞋在家穿。
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