【中國鞋網-鞋與生活】雖然最近氣溫起伏，但不少女性朋友已經換上了單鞋。現在穿單鞋，是不是有點早?

　　一條“初春注意養生(專賣店)不宜早穿單鞋”的微博稱，腳和小腿是人體三陰經和三陽經的總匯，小腿內側為肝、脾、腎三陰經，外側為膽、胃、膀胱三陽經，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。

　　【醫生建議】

　　中醫認為“諸病從寒起，寒從足下生”。足部有很多經絡巡行經過，如果感受寒邪，容易阻礙經絡暢通，不利氣血運行，從而誘發疾患。

　　從西醫的角度來說，腳離心臟最遠，足部血液回到心臟不僅過程長，還需要足夠的壓力。因此，足部血液依賴于腳部肌肉正常的收縮功能，足部受寒恰恰會消弱這一功能。女孩子足部經常受寒，還會使得寒氣傳入體內導致月經不調、宮寒不孕等婦科疾患。

　　專家介紹說，如果腳尖發涼，一般多為頭部疾病，如頭痛、頭脹、失眠、腦部供血不足等疾病。足跟部冰涼，多為腎虛癥狀;若全足冰涼，多屬下肢循環欠佳，氣血雙虛的征兆。所以初春時節足部保暖依然重要，不建議大家過早換上單鞋，一般要等最低氣溫穩定在15℃以上，再穿單鞋。