【中國鞋網-鞋與生活】挑選一雙登山鞋或登山靴是參與戶外登高運動的前提條件，它既要舒適、耐用，又要能夠有效保護腳部和踝關節不受傷害。

　　輕型登山鞋：主要為短途跋涉者設計，適合于一般的戶外野營，所登山地不復雜，在外停留時間也只有一到兩天。這種鞋比較柔軟、透氣性好、穿著舒適，但鞋底的硬性、耐磨性在登山鞋中是最低的。

　　中型登山靴：主要為中等路程的跋涉者設計，適合于隨身攜帶的登山用具較多，所登山地類型不是非常復雜，跋涉路程為短途至中等路程的登山者。這種靴子靴底具有良好的硬性及耐磨性，靴幫中等高度，可有效保護腳及踝關節。

　　重型登山靴：主要為長途路程的跋涉者設計，適合于攜帶較重的登山器材，所登山地類型較為復雜，在外停留時間較長的登山者。這種靴子靴底具有較強的硬性及耐磨性，可較好地保護腳底。部分型號還可以裝上冰爪。靴幫要比中型靴的靴幫高。

　　雪山登山靴：這種靴子是專門為登海拔6000米以上雪山的人設計的。靴底和靴幫均具有較強的硬性，可裝冰爪。靴子較重，柔軟性較差。靴底采用內襯鋼板，靴面采用硬塑樹脂材料，靴幫較高。