愛穿長靴的女性易長凍瘡

【中國鞋網-鞋與生活】大雪過后,寒氣襲人,很多愛美的白領女性穿上了長靴。但皮膚科專家提醒,“長靴女”反倒是凍瘡的高發人群。
凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害,好發生在肢體的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。
冬季,許多人都認為穿長筒靴會比穿其他鞋子暖和,但實際不然。專家解釋,把長靴穿在腳上,在感覺到保暖的同時,人們往往忽視靴子的透氣性相對較差。而人的腳部汗腺非常發達,腳部分泌的汗水在透氣性較差的長筒靴中,根本無法及時揮發,反而會讓我們的腳處在一個潮濕陰冷的環境。此外,冬季人體腳部末梢部位本來就供血不足,容易受寒,而常見的長筒靴,大多緊裹在腿上,這樣就會直接導致腳部受到壓迫,使血液循環更加不暢,從而導致凍瘡的形成。
那如何才能既享受長靴的美麗,又能防止凍瘡來襲?皮膚科專家建議,最有效的預防辦法就是要促進腳部的血液循環。穿寬松的棉襪,保持干燥溫暖的環境。即便穿長靴,腳汗多的人,要比穿其他鞋更加注重晾曬和通風。經常穿長筒靴的女性外出回家后,應立即換上寬松的拖鞋,并揉搓腳部。另外也可以用熱水泡腳10分鐘左右,促進腳部的血液循環。此外,鞋子不宜過緊,穿上去之后能夠伸入一根手指為宜。
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