長期穿雪地靴太軟傷足弓

【中國鞋網-鞋與生活】近年來,雪地靴已成為時尚、舒適的代名詞。但是,漂亮的背后也要付出傷害身體的代價。英國有研究稱,選鞋不能只圖舒服,長期穿雪地靴,可能導致腳變形等一系列傷害。
英國骨科醫學院院長伊恩·德斯戴爾博士研究發現,雪地靴內部空間相對較大,穿上后,腳在里面會出現一定程度的滑動,每走一步路,重力都會沿著足部向周圍散開,使足弓受到較大的沖擊。足部外科顧問邁克·奧尼爾稱,腳在寬松的鞋子里,隨著其在鞋內的滑動,鞋底對足部的支撐點不穩定、重力分布不均,導致足部、髖關節等調動更多的關節來維持人體平衡,久而久之,會帶來膝蓋、背部、臀部、腰部等關節磨損、肌肉損傷問題。另外,英國骨科醫生還指出,兒童足部發育尚未完全,尤其不適合穿著雪地靴。
購買鞋子時,要注意大小及其結構是否適合各人腳部生長特點。穿著過小的鞋子會造成腳趾外翻,穿著太大的鞋子會導致膝關節受力轉移。一般來說,鞋子最好有點跟;鞋子應稍微寬松,大約能伸進一根手指的大小即可;好的鞋子還要有保護足弓的構造,可以減輕足部負擔。
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