購買運動鞋的幾點基本要訣
【中國鞋網-鞋與生活】好的,應具備防震、防滑、吸汗、護足的功能,除了能提高運動員的表現之外,也能降低運動受傷的機會。穿錯運動鞋引起的創傷,未必即時可看到,日積月累后,就會造成勞損。尤其是中年人,由于骨骼開始減弱,更應注意。
買鞋的要訣包括:
在下午或運動后1小時內買鞋,因為運動時,腳部會由于充血而漲大。
穿上運動襪后,鞋頭或鞋跟部分,預留一兩厘米空隙。
一腳穿新鞋,一腳穿舊鞋,比較兩邊的舒適度。
蹲下檢查鞋子的彎折性能是否良好,鞋的前1/3要柔軟。
鞋子的透氣與防水功能要好。
另外,給孩子買鞋,不要"貪心"買大一號的,因為鞋子和腳步間的空間過大,就失去足夠的支撐性。老人和孩子要穿鞋底較薄的鞋子,容易平衡。過胖的人則應選擇抗震力強、鞋兩邊加強承托的鞋子。
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