【-鞋與生活】很多市民認為，休閑的鞋子如羽毛球鞋、乒乓球鞋都比較舒適，只要鞋跟不高，對腳而言區別不大，其實不然。廣西中醫學院體育部副教授蘭蘭表示，專業的運動鞋根據其運動特性設計，因此并不是所有的運動鞋都“養腳”。

　　鞋底太厚易疲勞

　　桂林市民蒙曉在非正式場所喜歡穿著休閑，她認為，休閑鞋除了不顯得過于正式，更重要的是休閑鞋子對腳部保養很好。不過她近日也有自己的苦惱，由于近來桂林又連續多雨，她選擇徒步鞋作為休閑鞋使用，既休閑又防雨。可一連穿著了幾日，腳部非但不舒適，還造成了腳底起泡，腳部感到更疲勞。

　　廣西中醫學院體育部副教授蘭蘭指出，很多市民如蒙曉一樣，認為只要是運動鞋就是比較休閑養腳的。就拿徒步鞋來說，由于徒步鞋是為了適應長期行走在較差的環境設計的，因此它的鞋底較厚，能保護腳部在石頭山路行走時免受傷害。有的徒步鞋更是設計成高邦模樣，也是同樣出于保護腳部的目的。籃球鞋也是鞋底較厚，這樣能保護腳部，因為籃球運動是需要爆發力強的運動。如果平日生活不需要在上述環境中走路時，腳底厚重和鞋子較硬都會使腳易感到疲勞。

　　網球鞋更養腳

　　相對地，打乒乓球時需要靈活的步伐，所以乒乓球鞋比較薄，防滑性好。從中醫上說，由于腳部穴位多，穿著鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，比較養生。但穿不慣乒乓球鞋的人會感到硌腳難受，蘭蘭認為，腳部舒適感才最重要，選擇這個鞋子要因人而異。

　　蘭蘭還介紹說，網球和羽毛球鞋底部適中，鞋子軟硬度也合適，比較適合年輕人戶外休閑。而對于老年人，蘭蘭建議穿著寬松的平底鞋，通透性好易排汗，又有穩固性防止摔倒。“我自己就喜歡穿練功鞋，腳底平且耐磨。”蘭蘭最后提到，運動休閑鞋子只要不是專業性很強，選擇最舒適的鞋子就好。