【-鞋博士】冬天就是靴子的天下，這種保暖度很好的靴子，是當之無愧的眾多女人的最愛。但是要小心，穿靴子更容易得凍瘡!然而，長靴女反倒是凍瘡的高發(fā)人群，嚴重者連腳趾都會潰爛。經(jīng)常穿靴子的女性應注意以下幾點： 保溫。對于那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風。長靴不可長期穿，兩天左右換成普通冬鞋，可改善腿部血液循環(huán)。

　　加強鍛煉。足部按摩、溫泉泡腳、堅持散步跑步等，都是改善腿部血液循環(huán)的好辦法。

　　合理治療凍瘡。一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡產(chǎn)生，不要用火烤。熱水泡或用火烤，血管會麻痹，血液不循環(huán)會加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜�？稍谂c皮膚溫度相似的溫水里泡，逐漸讓皮膚恢復。