【-鞋博士】前不久，好萊塢國(guó)際巨星楊紫瓊一身休閑裝扮，和未婚夫手牽著手，漫步在法國(guó)街頭。這組浪漫、溫情的情侶照被狗仔隊(duì)放在了網(wǎng)絡(luò)上，被網(wǎng)友們瘋狂流傳。

　　不過(guò)，細(xì)心的網(wǎng)友卻把目光聚焦在了楊紫瓊的左腳大腳趾上：只見(jiàn)她的左腳大拇指嚴(yán)重變形外翻，都快壓到第二根腳趾了，看上去極其恐怖。還有網(wǎng)友爆料，不只楊紫瓊，辣妹貝嫂、戴佩妮也都長(zhǎng)著這樣的大腳骨。有業(yè)內(nèi)人士分析，她們出現(xiàn)該種現(xiàn)象的原因都是因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋引起的拇外翻。

　　女性指外翻患者數(shù)量是男性的30倍

　　拇外翻，俗稱(chēng)大腳骨，是指拇趾骨和第一跖骨之關(guān)節(jié)傾斜超過(guò)15度。它由多種情況所造成， 如遺傳(約占80% 以上)、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋，另外， 扁平足患者較容易形成拇趾外翻。

　　拇外翻，好發(fā)于女性(男女比例約 1 ：30 )的一種常見(jiàn)足部畸形，多呈對(duì)稱(chēng)性。常使腳形難看，穿鞋變形，還伴有拇囊炎，疼痛，常常并發(fā)腳墊、雞眼、爪形趾，其他腳趾畸形等。

　　它的主要表現(xiàn)就是：足拇趾斜向外側(cè)，第一跖骨內(nèi)翻，第一二跖骨間夾角增大，跖拇關(guān)節(jié)輕度半脫位;第一跖骨頭在足內(nèi)側(cè)形成一骨贅，因長(zhǎng)期受鞋幫的摩擦，局部皮膚增厚，嚴(yán)重時(shí)紅腫發(fā)炎，即形成我們所說(shuō)的拇囊炎。嚴(yán)重時(shí)，第二趾可被拇趾擠向背側(cè)，形成錘狀指。

　　及早防治有助預(yù)防并發(fā)癥

　　拇外翻雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒(méi)有給人們帶來(lái)太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長(zhǎng)，拇外翻畸形程度的加重，會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，而且會(huì)產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重影響生活和工作。所以，建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時(shí)，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。具體防治措施如下：

　　1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　2.做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

　　3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻加劇。

　　4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器，對(duì)拇外翻有一定的治療作用。

　　5. 當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí)，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。通過(guò)手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。