美國哈佛醫學院的一項醫學報告中指出，常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。

　　參與這項研究的專家也指出，女性在穿上高跟鞋后腳掌著地，這樣就增加了骨盆的壓力，而骨盆的壓力越大，附近的肌肉就會越快退化，比如尿道外括約肌，從而造成尿道控制排尿的功能減弱，最終導致尿失禁。

　　瑞典科學家還發現，經常穿高跟鞋易導致精神分裂，研究者稱，當人在正常地行走時，雙腿會受到和諧的刺激，并通過神經介質多巴胺刺激腦部。

　　專家建議高跟鞋鞋跟不宜超過5厘米，避免腳部受力不均勻，在穿高跟鞋的時候還要注意控制身體的重心，不要把身體的重量全部放在腳跟上，這樣很容易疲勞，把身體微微向前傾可以緩解疲勞。

　　并且，穿高跟鞋的時間不適宜過長，每天只穿4～5個小時為宜，對于上班族一定要穿的話， 可以再準備一雙舒適的運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班后換成運動鞋。