打羽毛球如何防止受傷 打球必須穿羽毛球?qū)Ｓ眯?/h1>
2011-09-16 11:04:36 來(lái)源：搜狐網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/
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在體育館里打羽毛球的愛(ài)好者越來(lái)越多。但好多人打球時(shí)鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。
國(guó)家健將級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員說(shuō)，打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn)，對(duì)鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打球，容易受傷，球技也難提高。
他們認(rèn)為，羽毛球鞋應(yīng)該具有以下的特點(diǎn)：設(shè)計(jì)輕巧。籃球鞋需要保護(hù)踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計(jì)得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋
打羽毛球容易崴腳。
鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底應(yīng)是生膠或牛筋質(zhì)地的，紋路交錯(cuò)細(xì)密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。
鞋底具有減震、緩沖功能。帆布鞋是膠底的，在打球時(shí)不停起跳、落地的過(guò)程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。
平跟，便于發(fā)力。很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。
他們建議，在購(gòu)買(mǎi)專用羽毛球鞋的時(shí)候，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、新鞋的鞋號(hào)要稍大一點(diǎn)，這樣向前跨步時(shí)不會(huì)頂腳。
2、買(mǎi)時(shí)用手折一下鞋底，韌性要好。3、摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。
他們還提醒廣大愛(ài)好者，羽毛球鞋最好在打球時(shí)才穿，一來(lái)可避免鞋子弄臟場(chǎng)地，二來(lái)可以避免鞋底沾灰而變滑。
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鞋底具有減震、緩沖功能。帆布鞋是膠底的，在打球時(shí)不停起跳、落地的過(guò)程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。
平跟，便于發(fā)力。很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。
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2、買(mǎi)時(shí)用手折一下鞋底，韌性要好。3、摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。
他們還提醒廣大愛(ài)好者，羽毛球鞋最好在打球時(shí)才穿，一來(lái)可避免鞋子弄臟場(chǎng)地，二來(lái)可以避免鞋底沾灰而變滑。
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