【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋類常識(shí)】懷孕后，身體會(huì)產(chǎn)生巨大的改變，就算是一雙小小的鞋有時(shí)也會(huì)給準(zhǔn)媽媽造成很大的行動(dòng)阻礙，甚至?xí)�傷害到�?zhǔn)媽媽及胎兒的健康。

    為保證準(zhǔn)媽媽的舒適與安全，選鞋時(shí)應(yīng)遵循松軟、跟腳、鞋跟高低適宜的原則。

    首先，腳背部分能與鞋子緊密結(jié)合，有能牢牢支撐身體的寬大的后跟，所以要選擇帶有松緊帶的鞋子，能保證跟腳舒適。到了懷孕后期，就不建議穿系帶的鞋子，因?yàn)樵袐D不易彎腰系鞋帶，鞋帶松開也容易摔倒。

    其次，鞋后跟的高度在2~3厘米，鞋底要軟，且要帶有防滑紋。高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等都不適宜。后跟太低的鞋子也不好，行走時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)會(huì)直接傳到腳跟，不利于行走。

    最后，隨著妊娠月份的增加，腳心受力加重，會(huì)形成扁平足狀態(tài)，這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛等的原因。因此，應(yīng)該想辦法保持腳底的弓形，可用2~3厘米的棉花團(tuán)墊在腳心部位作為支撐。到了妊娠后期，腳部有不同程度的浮腫，要穿稍大一些的鞋子。