中國鞋網(wǎng)01月04日訊，英國進(jìn)行了一項研究，受試者為20-50歲的女性。她們分為兩組：一組經(jīng)常性地穿5厘米以上的高跟鞋，并且這么做長達(dá)2年以上：另一組一直都穿平底鞋。

    研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常穿高跟鞋的女性跟腱肌纖維比穿平底鞋的女性短13%。由于跟腱肌纖維縮短，如果換穿平底鞋后，小腿肚的肌肉會被迫拉伸，可導(dǎo)致痛感或不適。

    專家總結(jié)說，如果每周穿高跟鞋5天，并且持續(xù)這種習(xí)慣2年以上，跟腱肌纖維就會變短，跟腱會變厚變硬。這樣會導(dǎo)致腳踝活動受限，從而使人不能靈活地快速行走或者跑步不管是穿平底鞋還是高跟鞋。專家建議，女性穿高跟鞋，應(yīng)該與平底鞋隔天輪流換穿：穿完高跟鞋后，還應(yīng)做一些局部的伸展練習(xí)。