中國鞋網12月07日訊，炎炎夏日，各種新款涼鞋“粉墨登場”：高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等，讓愛美白領愛不釋“足”。但在一些地攤小店也出現不少廉價仿制鞋。專家提醒，在追求時尚的同時，也要注意健康。當心穿鞋不當，誘發“時尚腳病”。

　　高跟鞋會加重關節負擔

　　超短裙、熱褲、高跟鞋……搖曳生姿的時尚裝扮構成夏日一道迷人風景線。但高跟鞋使人挺胸收腹，在展示輕盈體態的同時，也可能對足部造成損傷。方便、舒適的人字拖有些鞋跟過高，也容易造成足部勞損、軟組織挫傷。昨天，記者從華東醫院、黃中心等醫院骨傷科了解到，最近時常接到女性穿高跟鞋不慎扭傷、跌倒的病例。“有的女性穿的高跟鞋跟特別高，遇到路面光滑處或積水處，稍有不慎，容易扭傷，甚至造成踝關節處被撕拉傷，還有的穿高跟鞋摔斷骨頭、拉傷韌帶等。”黃浦區中心醫院骨傷科主任邱德華說。

　　“穿鞋跟過高的鞋子還容易導致踝關節、膝關節、腰部、髖部等受損！”華東醫院推拿科主任朱鼎成告訴記者，醫院經常接到因為穿高跟鞋導致踝關節受傷的病例。他提醒，穿高跟鞋要避免走高低不平的路，鞋跟磨損嚴重的鞋子也容易使足部受傷。此外，專家還提醒，穿人字拖經常用固定方式走路，容易造成小腿肌肉酸痛，患跟腱炎的人還不宜穿人字拖。

　　穿塑料鞋易引發皮膚過敏

　　記者在多家商場看到，今夏主推的透明水晶鞋大受愛美女性追捧。近年來一直流行的“洞洞鞋”也熱銷。

　　不過相比商店動輒幾百元的價格，在過街天橋、地鐵出入口經常有兜售仿冒“洞洞鞋”、“水晶鞋”的地攤，這些塑料大多還散發出一股刺鼻的氣味。每雙鞋價格只有20至50元不等。據攤主說，這鞋還賣得非常好。而在網上，色彩繽紛的糖果塑料鞋也十分熱銷。

　　不過也有網友在論壇上講述親身遭遇的經歷：“一次下雨天穿了廉價鞋，結果一直濕著、悶著，晚上腳上起了一大片疹子，又癢又疼，好像是過敏……”徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧教授說，用劣質塑料或橡膠制成的涼鞋因其化學成分不穩定，再加上塑料透氣性差，確實容易刺激皮膚，甚至引起接觸性皮炎、足癬、過敏等足部疾病。萬一含有有毒化學成分，還可能通過皮膚滲入人體，埋下更多健康隱患。

　　多腳汗者少穿塑料鞋

　 “女性在選擇高跟鞋時，還應以5厘米為宜，超過10厘米的話容易行走不穩，發生意外！”邱德華主任提醒，有扣帶的涼鞋相對屬于健康選擇，能為踝關節和腳后跟提供更多保護。此外，高跟鞋鞋跟不宜太窄，否則支撐不穩，行走時容易扭到。鞋頭宜稍寬松，讓腳掌和腳趾多一點活動空間。處于青春發育期的少女不宜穿高跟鞋，不然會導致足骨發育畸形。

　　對于涼鞋材質，李大寧教授還建議，宜選擇皮質或布制鞋，這兩種材質透氣性較好，在夏日可保持足部干爽，減少皮炎、腳癬發生機會。尤其是對容易出腳汗的人，應盡量避免穿塑料鞋。