女性如何選購一雙合腳高跟鞋?
中國鞋網11月13日訊,一定要選擇合適的尺碼。有些人穿高跟鞋老是傷腳,是由于選購的鞋不穿。買新鞋,最好在傍晚或夜晚試穿;因為腳在不同時間大小變化;不要匆匆忙忙地買。多選幾種試穿,開始可從大號試穿,逐漸減號;用鞋墊來預防滑動。首先應保證買來的鞋穿得舒適。但腳尖部和整體蓋在腳背的鞋面不要太肥大,穿起來要使人感到不會夾腳或空隙太寬;需要時才穿高跟鞋。每天應讓腳有多次的休息,把鞋脫掉后按摩一下足部,把它們抬高,保持約5-10分鐘,使其肌肉有機會伸長。當把高跟鞋脫下,換上平底鞋,要經常做腳部、小腿和大腿的伸展運動,這可預防肌肉疼痛。
穿高跟鞋對腿形有什么影響?
一、高跟鞋走路瘦身法
纖細雙腿不一定非得要一定的時間,一定的地點來進行,在生活當中,只要你注意到細節的重要性,也可以在其中享受到美的體態!
良好走姿的瘦腿秘訣,正確走姿:
a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿勢,不要前傾或后仰),吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置
b.以大腿的力量,將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來,這樣步伐才不會沉重疲累,而是干脆的輕盈。
c.跨步著地時,記得不要用腳跟或腳尖著地,要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。
d.兩腳交互跨出時,不一定要成一直線,只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下,自然擺動,看起來就很大方了。
優質高跟鞋的選購:
1、買鞋時,把一雙鞋放在方便檢視的柜臺桌面或平滑的硬椅子上,先看兩只鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼于地面,再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗,一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟,才能好好貼身侍候主人的。
2、還有一個穿高跟鞋的心得給小腿比較短的女生參考,盡量穿無系踝或系踝帶很細的高跟鞋,這樣可以讓被拱起的腳前背,在視覺上成為小腿延伸的一部分,因而讓腿看起來更修長。
二、腳有66穴位穿高跟鞋厭食可減肥
有關專家認為,食欲好壞與腳有很大關系。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,腳上匯集著6條經脈的66個穴位,年輕女性喜歡穿后跟較高的鞋子,時間長了會引起腳底疼痛,通過神經傳導,使人焦躁不安,從而導致食欲減退或拒食。但是,日本醫學界一份報告指出,注意孩子的健康和穿鞋有關。專家建議,不要讓孩子穿太小太緊的鞋,否則會有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝,影響孩子食欲,使其出現厭食或挑食,從而影響生長和發育。
三、覺不自覺地糾正,即便是脫下高跟鞋,走起路來相對都感覺比較有風度。而且,穿高跟鞋的女士,腿部都很少有贅肉,修長而美麗。這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了體型,而且還可以減去腿部多余脂肪,防止腿部多余脂肪的再生,而單純的減肥所帶來的辛苦與煩惱,要遠遠高于穿高跟鞋的辛苦。所以,無論是你現在已經擁有,還是希望擁有一副讓人羨慕的好身材,穿上高跟鞋,可能是瘦身尤其是塑造美腿的最好捷徑!
最明顯的例子就是時裝模特。是最經常穿高跟鞋的群體之一。這里指的高跟鞋高度一般是指跟高8-12cm。
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