中國鞋網(wǎng)11月12日訊，大婚在即，身材、服裝、肌膚都已無懈可擊？可別疏忽，一雙高跟鞋往往會成為你的大敵。尤其對休閑運動派的新娘來說，動輒10厘米以上的高跟，雖然讓人姿態(tài)萬千，但也可能帶來無與倫比的疼痛。下面就讓準新娘們隨本刊來預(yù)習“高跟鞋脫險計”，一同來拯救你的雙腳吧。

　　對策一：下午試鞋

　　最好在下午3點至6點左右選鞋，腳部在此時會略微膨脹，如果這時選的尺碼不小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時稍大一點。試穿時一定要來回走幾步，細心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。

　　對策二：最多不過7厘米

　　對于大多數(shù)新娘，一雙5厘米（最多不過7厘米）的中跟鞋既符合實際又兼顧美麗。根據(jù)婚紗款式和設(shè)計不同，有些白紗還可搭配2、3厘米的矮跟鞋或軟底芭蕾鞋。如果新娘身材小巧，厚底坡跟鞋也是權(quán)宜之選，它比高跟鞋更具舒適感。但在選擇時需注意坡跟鞋的材質(zhì)，一雙輕盈的鞋子才不會額外增加負擔。

　　對策三：首選牛羊皮材質(zhì)

　　如果有充分時間，那在婚前挑雙心儀的高跟鞋，用幾個月時間穿著它，有意識地練習，結(jié)婚當日問題自然迎刃而解。對于平日穿慣平底鞋的女性，挑選高跟鞋首要原則是合腳，絕對不能因為只有一點點不適而忽略。材質(zhì)應(yīng)選牛皮、羊皮等，特別是鞋口等邊緣部位，選用較軟材質(zhì)的鞋為宜。如果遇到較硬材質(zhì)，可選稍大的size。

　　對策四：多穿幾雙絲襪

　　增加了厚度的絲襪也增加了對腳部皮膚的保護、緩解足部壓力，同時絲襪的細膩質(zhì)地，還能起到很好的潤滑作用，減少腳與鞋之間的摩擦。

　　對策五：紙巾做鞋墊

　　第一時間到便利店購買穿高跟鞋用的厚鞋墊，或用多張紙巾疊加并貼于高跟鞋鞋掌、鞋跟等部位，能有效緩解腳掌的壓力。