青春期少女最好少穿高跟鞋
中國鞋網10月08日訊,女性大多喜歡穿高跟鞋,因為高跟鞋除了能增加身高外,還能使身材顯得苗條、秀麗。湖南中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科郭彥清博士提醒廣大女性,穿一雙舒適的高跟鞋確實有助于提升氣質,但長期穿,對女性的身體健康是不利的。
人的脊柱是由四個生理彎曲組成,分別是頸椎、胸椎、腰椎和骶椎,其中頸椎和腰椎向前,胸椎和骶椎向后。當人穿上高跟鞋后,身體重心會自然向前移,使人表現出適宜性動作如抬頭、挺胸,這自然提升了女性的魅力,但長期穿高跟鞋,對踝關節與膝關節的損害非常大,特別是對踝關節。
有些高跟鞋跟高且細,這就造成了雙腳與地面接觸面小,穩定性差,很容易造成踝關節扭傷,或發生腳內翻導致外側韌帶損傷,嚴重的還可能導致骨折。
高跟鞋鞋跟過高,長期穿的話,會導致腳部著力點集中在幾個腳趾上,加重了腳趾的勞損,甚至對足底的筋膜、跟腱也形成一定的勞損。長時間穿高跟鞋容易導致踝關節、膝關節力線產生一定影響,從而導致膝骨關節炎的產生;還極易導致雙腳變形,如拇趾外翻;雙腳長時間處于踮腳狀態,易導致足跟腱攣縮。
久穿高跟鞋,對于青春期的少女更是有害無益。她們的身體正處于生長發育階段,骨骼結構中軟骨成分較多,過早穿高跟鞋易引起骨骼變形。
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