中國鞋網(wǎng)09月14日訊，短裙、高跟鞋，都是OL們的心頭好。殊不知，如此愛美可能會以犧牲健康為代價。9月9日，強生DePuy“骨動中國”系列活動聚焦“膝關(guān)節(jié)健康”，上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院骨科關(guān)節(jié)鏡和運動醫(yī)學(xué)特色專業(yè)主任醫(yī)師趙金忠教授表示，一些女性為了追求美麗動人，忽視膝蓋保暖，結(jié)果變成了美麗“凍”人，損傷膝關(guān)節(jié)健康；而長期穿高跟鞋走路，膝關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷過大，也會對膝關(guān)節(jié)造成傷害。

    據(jù)介紹，膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的大關(guān)節(jié)，由于它控制著膝蓋的彎曲與伸直，因此通常被稱為“鉸鏈”關(guān)節(jié)。它由股骨（大腿骨）、脛腓骨（小腿骨）和髕骨（膝蓋骨）構(gòu)成，其內(nèi)、外側(cè)副韌帶，前、后十字韌帶以及內(nèi)、外側(cè)半月板，再加上周圍的肌肉和肌腱，共同協(xié)作方可維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

    趙金忠教授指出，有些韌帶和關(guān)節(jié)損傷本來比較輕微，通過適當(dāng)?shù)闹委熅湍芑謴?fù)。但是，很多人并不把受傷當(dāng)一回事，仍然劇烈運動，以為活動活動就會好了。不料，半月板的撕裂會越來越大，而軟骨上的挫傷或者部分磨損也會變成全層磨損，最后到了不得不手術(shù)治療，甚至手術(shù)治療也不能解決的地步。“從臨床來看，至少1/4老人骨性關(guān)節(jié)炎是由年輕時運動受傷或使用過度引起。”

    趙教授表示，慢跑、游泳、騎自行車都是有利于膝關(guān)節(jié)健康的運動。上班族平時做做前壓腿、側(cè)壓腿、半蹲等動作也是簡單的“膝關(guān)節(jié)操”。當(dāng)然，“治療嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)運動損傷最有效的方法還是手術(shù)。”