老年人散步莫穿平底鞋
2010-07-13 09:42:55 來源：池州日報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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中國鞋網07月13日訊，老年朋友，當您每天清晨或是黃昏散步時，切記注意不要穿鞋底太平的鞋。
這是因為，由于鞋底太平，腳著地的瞬間全身的體重和壓力會作用在腳的后跟上，足弓的緩沖力也會下降，上沖的沖力會造成老人足踝、膝、髖關節和腰部位疼痛不適，甚至會造成骨折。所以，老年人在散步或長時間走路時，穿的鞋宜鞋底稍大一些，鞋底要松軟帶后跟的，鞋后跟的高度應高出鞋底前掌2~3厘米，同時鞋底要帶有防滑波紋，這樣才舒適、保健。
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