中國鞋網01月30日訊，一天,一位腳穿高跟鞋的劉女士愁眉苦臉地前來就醫,說是腳痛。待她脫去鞋襪接受檢查時,發現其腳部拇趾向外偏歪,第二趾被拇趾擠向一邊,壓在第三趾上,其趾間關節向上拱起而僵硬。

　　經過檢查,她患的病叫“拇外翻”,已合并拇囊炎,必須先消炎,過一段時間再手術,切去拇囊,松解拇內收肌,矯正拇外翻。“拇外翻”多發生于穿高跟鞋的女性,除了誘發拇外翻、拇囊炎病外,還可誘發第二、三跖骨頭壞死、前跗管綜合征、足背隆突癥、跖痛癥、嵌甲、甲溝炎、雞眼、胼胝、跟腱攣縮、踝關節扭傷、骨盆狹窄、子宮位置異常和腰肌勞損等多種疾病。

　　人類足骨由韌帶、肌肉聯結在一起,形成一座前寬后窄的足弓。寬的一頭有兩個主要支點,分別在拇趾和小趾的后方,窄的一頭支點是足跟。要使足弓負重受力均勻,鞋跟最佳高度是2~3厘米。這樣,不但可以有效地維持人體平衡,還可以增強行走時的推動力。如因社交、禮儀、演出等特定場合有必要穿鞋跟高于3厘米的高跟鞋,也要及時更換,并在睡前用溫熱水泡腳,做腰背體操,按摩足部和腰背部,預防、消除其副作用。