穿不適合鞋子問題多
2010-01-08 09:31:02 來源：聯合早報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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中國鞋網01月08日訊：衛斯理醫生認為好鞋必須有良好鞋跟和足弓支撐，鞋跟平均4公分高，最理想的是選擇較好皮革的產品，其柔軟度和通風性較佳。“女性買鞋時，多數以時尚和設計為最大考量，反而把舒適擺在次要位置。”
鞋子不對帶來的問題
本地女性穿的鞋子，可能帶來的問題有哪些？
1)拖鞋或“人”字拖：太扁平，足弓也無支撐，造成姿勢不正。
2)平底鞋：缺少完整支撐，腳跟保護較差，鞋墊薄，足弓無支撐，造成姿勢不正。
3)超過3英寸高跟鞋：腳前端負重多，將造成跖骨受傷，長繭。
4)露趾鞋：包足的露趾鞋，腳趾活動空間小，容易出現槌趾(hammer toe)。
5)細高跟系帶鞋：腳跟不穩，腳踝關節易受傷。
6)面包鞋：太高則把重心向前傾，腳掌受壓；中高度較理想，能給予足弓良好保護。
平足者可借助矯正鞋墊
一些平足者(flat-footed person)，應該選擇怎樣的鞋子？是否能動手術根治？
衛斯理醫生說：“我建議平足者借助矯正鞋墊來矯正姿勢，以免受傷。目前，還沒有什么手術能有效地治療平足問題。”
他也看到很多運動員選擇服用止痛藥來壓制腳部的疼痛，或用普通鞋墊，讓自己的腳在行走時更舒服，但是非治本之法。
瓦斯里醫生具有多年特別定制矯正鞋墊的經驗，跟著名的足部健康護理專家Scholl研發了Scholl Biomechanics“矯姿舒痛鞋墊”，為受腳痛影響的人們舒解疼痛。這種特制鞋墊可將足部所承受的壓力減到最低，同時也能矯正步行的姿勢。
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