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根據(jù)腳弓巧選運(yùn)動(dòng)鞋

2009-11-27 09:40:41 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/

    【中國(guó)鞋網(wǎng)】據(jù)《健康周報(bào)》報(bào)道,一般人的腳型分標(biāo)準(zhǔn)型、扁平足、高弓足三類。

  扁平足者腳底內(nèi)側(cè)的足弓弧度小,站立時(shí)整個(gè)腳板幾乎貼著地面。高弓足者則相反,足弓弧度太高,拱橋位難以貼近地面。由于這兩種足型存在顯著的力學(xué)差異,因此,需要選擇不同的運(yùn)動(dòng)鞋。

  扁平足者跑步時(shí)足踝會(huì)向內(nèi)傾,增加了足部的負(fù)擔(dān)。購(gòu)買(mǎi)鞋子時(shí),應(yīng)選擇足弓承托性能好、鞋墊有拱墊、鞋跟較硬、鞋底切割線直的運(yùn)動(dòng)鞋,否則容易患上足底筋膜炎。

  高弓足者應(yīng)選用有良好的避震及承托性能的運(yùn)動(dòng)鞋,例如有氣墊的鞋子,能減少震蕩對(duì)腳部造成的傷害。

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