【中國鞋網】在傳統觀念中，運動鞋一向以舒適、休閑為代名詞，也是不少運動人士的首選；而高跟鞋則一直給人以優雅但行走不便的感覺。雖然兩者可謂“風馬牛不相及”，但記者最近發現，融合運動鞋的鞋面和高跟鞋的鞋跟應運而生的高跟運動鞋受到不少愛美女性的青睞，甚至還有人周末穿著這種鞋子出游，但出游歸來，卻因穿“高跟運動鞋”引發各種不適而去醫院就診。對此，專家提醒，運動高跟鞋并不等于運動鞋，長期穿著跟過高的運動鞋容易導致足部勞損，影響足部健康。

　　穿“高跟運動鞋”不慎跌跤

　　最近一種款式新穎的高跟運動鞋悄然在年輕女孩中流行。家住浦東新區的小楠身材嬌小，當她看到一款高跟運動鞋后，立即買了穿。小楠說：“這個鞋子雖然跟高，但不像普通高跟鞋會磨腳，穿著很舒服，跑跑跳跳也不怕！”不過就在前兩天，穿著高跟運動鞋的她在出游中途不慎扭傷。

　　記者在購物網站上搜索發現，只要輸入關鍵字“高跟運動鞋”，就可得到1040個搜索結果，售價從18元至上千元不等。 “山寨版”的高跟運動鞋大多售價低廉，一般在50元以下。就高跟而言，基本都在7厘米，最高可達13厘米。網上一位賣家說，穿高跟運動鞋能顯得雙腿修長，尤其受女生歡迎。對于高跟運動鞋是否適合運動時穿，賣家則表示，5厘米左右的厚底運動鞋并不會影響運動，反而還能增加彈跳力。

　　增高鞋墊號稱適合運動時穿

　　除了高跟運動鞋能增高外，記者還發現，網上還有不少店家出售增高鞋墊。在一家網上店鋪中，記者看到花樣繁多的各種增高鞋墊，款式有半腳掌與全腳掌之分，質地也有硅膠等各種類型，價格也從幾元到幾十元不等。

　　據賣家介紹說，增高鞋墊可直接放入鞋中，穿上后人就變高了。鞋墊高度有2至5厘米4種任意組合，還可根據喜好累加高度，因此能做到“想多高就有多高”。由于鞋墊是放在鞋內的，增高鞋墊不像增高鞋那樣讓人一眼就看出來，真正做到“隱形增高”，尤其適合秋冬靴子里穿。 “只要一雙鞋墊，所有的運動鞋、平底鞋都能變成高跟鞋了，節日出游拍照更好看！ ”不少買家為此而來。此外，賣家還倡導適合在運動時穿，鞋墊不僅靈活、實用，還特別適用于系鞋帶的運動鞋。

　　專家說法：運動穿傳統運動鞋最好

　　黃浦區中心醫院骨傷科主任、石氏傷科邱德華教授強調，高跟運動鞋并不是運動鞋，不建議運動時穿。足部受力平衡時，腳跟和腳趾平均受力50%。但隨著鞋跟增高，全身重量都落在腳掌上，受力集中于腳趾而不均勻。長期穿著跟過高的鞋子，可能對膝部和腰部造成損傷！

　　專家認為，個子較矮的人，特別是男士，為找工作或擇偶需要，穿運動高跟鞋或增高鞋墊并非不可。但運動高跟鞋或增高鞋墊的高度最好不要超過5厘米，穿著時間也不宜過長，選擇時還應以腳感舒適、柔韌有彈性為第一原則。此外，青少年骨骼尚未發育成熟，不宜穿高跟運動鞋或增高鞋墊，以免導致骨骼變形，影響足部健康。