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常穿高跟鞋警惕腳跟龜裂

2009-10-10 11:08:47 來源:中國鞋網 中國鞋網 http://www.annualhp.com/

    【中國鞋網】腳跟龜裂的原因是由于角質的厚化。我們的腳跟由于支撐了全身的重量,又必須經常活動,這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防御作用,使它不斷增厚來保護肌膚,所以腳跟的角質層比身體的其他部位都要厚。

  角質層越厚它的彈性就相應的越小,當它厚到抵不過足部活動時的拉扯力時,就會形成局部崩裂,形成細而深的直裂傷,裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感,使得底部見紅,嚴重時還會出血,即我們所稱的“腳跟龜裂”。

  腳底是沒有皮脂腺的,由于我們腳掌及手掌的皮膚屬光滑的皮膚,特征是有厚厚的角質層,卻缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角質層厚化導致腳跟的不當摩擦與暴露,像經常赤腳下田的農夫、常赤腳穿高跟鞋的女性,沒有鞋襪的包覆,汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度,加上經常走路摩擦,腳跟自然容易厚化龜裂。

  腳跟龜裂的保養著重補油保濕,以維持角質層的滋潤,每天都應涂抹含油脂成分高的保養品,嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。

  注意鞋襪穿著要舒適、包腳;每天擦滋潤含油脂高的保養品;如果龜裂嚴重產生傷口要及時就醫,應讓醫師先確定角質增生的原因,不要自行涂藥。

  不要任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口;不要穿太高太緊的鞋或過度走路,以免摩擦腳跟使得角質層更厚;不要讓腳跟常泡水。

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