老年女性跳舞宜穿平底鞋
2009-09-19 10:29:21 來源：南方日報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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中國鞋網9月19日訊 跳舞是許多女性熱愛的活動，也沒有年齡限制，但年長的人需要多注意一些細節。“因為許多上了年紀的人踝關節的活動能力會減弱，自己都覺得腳力不如以往，挑選舞鞋時最好不要買高跟鞋。”國家一級健身教練閔乃杰告訴記者，舞鞋應盡量以舒適為原則，年長女性最好穿中跟、平跟，舞鞋的鞋底要夠軟。因為許多人都將跳舞時間排在早晨或晚上，容易影響消化，導致腸胃疾病，專業人士建議最好在飯后半個小時再去跳舞。
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