【中國鞋網】為了掩飾自己的大腳，整天穿著尖尖的高跟鞋，結果造成了腳趾骨變形。穿高跟鞋時間過長，結果變成了“大腳骨”。近日，滄浪醫院骨科門診接治了多例因為穿鞋不當前來就診的患者，罪魁禍首就是高跟鞋。

　　劉小姐個子不高，腳卻比較大，為了掩飾自己的一雙大腳，她一直穿著很短的高跟鞋。結果到后來造成了槌狀腳趾，她的腳趾第二、第三段趾骨曲折變形，關節處長有雞眼，而且大腳趾僵化，腳趾向下彎伸不直。經過檢查，就是一直穿著不合腳的高跟鞋導致的。同樣是長期穿著高跟鞋，愛美的黃女士卻得了拇外翻。原來由于高跟鞋的鞋頭太尖，對大拇趾球區造成擠壓，導致拇趾外翻，也就是俗稱的“大腳骨”。

　　滄浪醫院骨科主任醫師許立介紹，高跟鞋的鞋頭太緊太尖，容易使腳趾外翻，還有不少患者長期穿著高跟鞋，使腳承受了不當的壓力，結果造成腳底肌肉發炎。此外，很多愛美的女性喜歡比較高的高跟鞋，可是過高的鞋跟會導致身體前傾，這樣的姿勢保持久了對骨盆非常不利。因此他建議，不要穿夾腳和質地過硬或過軟的鞋，平時以穿坡跟鞋或跟高小于3厘米的鞋為宜，高跟鞋的鞋跟一般在3～5厘米，最多不要超過7厘米。