【中國鞋網】前天是農歷頭伏，這意味著最悶熱難耐的日子已經到了。每年夏天都是皮膚病高發的季節，今年也不例外。持續高溫導致夏季皮炎發病率增高，杭州各大醫院的皮膚病門診人數猛增。

　　T恤搭配牛仔褲，光著腳丫踩一雙帆布鞋，一到夏天，不少年輕人喜歡穿著這身行頭出行。但在專家眼里，光腳丫穿鞋并不健康，不但會得腳氣，還可能引起濕疹、皮炎等其他疾病。尤其是愛光腳穿帆布鞋的年輕人，更要引起注意，帆布質地粗糙，與足部皮膚摩擦會產生不適感，對腳踝、腳后跟皮膚是種負擔，容易引起神經性皮炎或是角質層增厚。

　　事實上，夏天的皮膚問題遠不止于此，接觸性皮炎復發率增高、開車族患上“方向盤皮炎”、日光照射下膚色不均等等，惹得很多人心煩意亂。

　　“接觸性皮炎通常是由接觸物如首飾、金屬、清潔劑或食物引起的。日曬也容易造成皮膚曬傷，皮膚又干又癢，局部有紅斑紅點，由于瘙癢、燒灼感強烈，有些病人喜歡四處搔抓，繼發引起抓痕、血痂、血色素沉著等癥狀。”

　　專家建議，夏天穿鞋時最好穿吸汗效果好的棉襪，女性可以選擇化纖的絲襪。夏季有皮炎的患者要注意保持皮膚清潔干燥，不穿透氣性不好的衣褲。

　　注意維生素的補充。夏季容易出汗，維生素的流失也會為皮膚患病埋下隱患，比如，缺乏維生素A和鋅會導致皮膚抗感染能力降低，引起皮膚干燥，缺乏維生素B1容易引起腳氣……

　　適度補充各類維生素能有效改善肌膚健康狀況，如維生素A、維生素C可以強化皮膚功能，促進膠原蛋白的生成，維生素E和鋅可以促進皮膚的修復，煙酸可以使皮膚紅潤，看上去水嫩光彩。

　　因此，選擇補充種類全面的復合維生素和礦物質補充劑，避免飲食上的營養素攝入不足顯得非常重要。