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足踝易扭傷,長穿高幫鞋

2009-04-20 10:04:58 來源:健康時報 中國鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/

    【中國鞋網(wǎng)】足踝扭傷,如有較重的韌帶損傷,比骨折還要嚴(yán)重得多。因為關(guān)節(jié)的活動是要靠韌帶維持的,韌帶一旦斷裂,關(guān)節(jié)的活動就會不穩(wěn)定。預(yù)防扭傷,最好穿高幫登山鞋,尤其是下雨天,高幫鞋可有效保護踝關(guān)節(jié)。
 
  長期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,會將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞,而軟骨是不可再生的。軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛,引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥。逐漸加重后,便會產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。畸形反過來又會加重關(guān)節(jié)的破壞。

  踝關(guān)節(jié)扭傷后,如果有明顯的不適,要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果已經(jīng)有過多次踝關(guān)節(jié)扭傷,或有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的感覺,最好抓緊時間去醫(yī)院治療,不要耽擱。

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