鞋子越來越高，鞋頭越來越尖，還好，科技發達能夠跟上時尚腳步。視高跟鞋為權力象征的女性，在面臨漂亮鞋子帶來腳部紅腫、生水泡、雞眼等問題時，足部美容就成了她們的救星。

　　尖頭、釘子后跟、仿皮革，是今年秋冬鞋款流行的3大要素，腳踩這樣一雙酷到極點的鞋子回頭率一定100%，難怪天后鄭秀文說為了漂亮要忍痛穿小1碼的尖頭鞋，說這樣才夠前衛。

　　只是，在漂亮、出位的背后，也許你親愛的小腳正在忍受著非一般的痛苦：紅腫、水泡、雞眼……足科專家說，長時間穿尖頭高跟鞋，只要3個月你的腳就會扭曲變形。

　　綜合有關專家意見，穿尖頭高跟鞋大致有以下4大危機。

　　危機1：15分鐘生水泡，假如你穿一雙不適合的尖頭釘子鞋行走15分鐘，足部就會開始受損和生水泡，這時應立即采取措施，因為1小時后，雞眼和腳痛就會接踵而來。

　　危機2：3個月腳趾外翻，尖頭高跟鞋頭又尖又窄，腳趾就好象沙甸魚擠在了一堆，如果3個月不讓你的小腳休息，就會出現腳趾外翻的情況，如果繼續視而不見，腳趾就會扭曲變形。

　　危機3：穿上尖頭高跟鞋，走路時重心會向前傾斜，為了保持平衡，膝頭會微曲，腰部也會向后彎，長時間這樣足底脂肪變厚長繭，問題嚴重時還可引起膝頭和腰骨痛。

　　危機4：如果你有3以上幾個病癥，你就必須采取有效的足部護理措施，不要再穿尖頭高跟鞋；如果你繼續穿只能令病情惡化，嚴重起來甚至不能穿鞋，尖頭鞋就更不說了。

　　足部的護理包括：以顯微手術磨去皮膚疤痕；用礦物油與純凈鹽為材料進行足部的按摩，以及使用從腳指甲漂白劑到指甲修護組的各類產品，到專業的浴足院、美足院進行按摩、修復，還可找專業的足科醫生或到專業的足科協會進行咨詢等。一些簡單的修護也可在家中進行，只要你的器具消毒適當，消毒水安全保險，在衛生、感染機率比較少的情況下，還是可以提倡的。

　　如果你的腳上有了雞眼或繭疤，請不要使用剃刀，這是為減少感染的機率而言，去繭過度也會對足腳造成傷害，總之，腳部護理要盡量按正規科學的程序進行。

　　美麗的鞋子使人迷醉，但想擁有一雙美麗而健康的雙足，穿得一雙合腳舒適的鞋子才是你的明智之舉，也可適時變換鞋子和鞋跟的高度，并在特殊場合或大型會議時，才穿上尖頭高跟鞋，但絕不能穿一整天，更不要把7號腳硬擠進6號鞋里，如果你能夠避免這樣，離美麗又健康的雙足就不遠了。