自從上了年紀后，為了走路穩當、舒服，年近65歲的王大爺習慣穿平底鞋，但卻經常感到腿疼。通過聊天，他發現和他有同感的老年人還不少，這讓他感到很困惑。對此，有關專家指出，并不是所有的老年人都適合穿平底鞋，穿略帶一些鞋跟的軟底鞋最有利健康。

    據河北省中醫院骨科主任王金榜介紹，人到老年，足底肌肉和韌帶都會發生退行性衰老變化，足弓彈性喪失，負重能力大大下降。肥胖者還容易形成平足。這也是老年人站立或行走時間過長，容易感到足、踝、膝、髖和腰等多個部位疼痛的主要原因。若常常穿平底鞋就進一步促進了足弓的彈性喪失，更不利于老年人負重和行走。

    另外，穿平底鞋還會使老年人足底抗震蕩能力下降，再加上脊椎椎間盤等彈性軟墊的功能減退，站立或行走的時間過長，還容易引起頭昏頭痛等不適。
 
    因此，王金榜建議老年朋友們，穿鞋最好穿有一定高度后跟的軟底鞋，最好是休閑鞋，但切記后跟不要超過2公分，否則更容易摔倒造成傷害。