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穿高跟鞋可能讓你精神分裂!

2009-02-27 11:51:21 來源:鳳網(wǎng)社區(qū) 中國鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/

    席慕容說過,女人鮮有不趿一雙高跟鞋的。但是,愛美的女人們卻往往忽視了高跟鞋對身體的危害。

  尿失禁:最近,美國哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)布的一項醫(yī)學(xué)報告也指出,經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。參與這項研究的專家指出,女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地,這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大,附近的肌肉,如尿道外括約肌就會退化地越快,造成尿道控制排尿的功能減弱,引起尿失禁。

  精神分裂:據(jù)香港媒體11月6日報道,近日瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn),常穿高跟鞋可能是導(dǎo)致精神分裂的因素之一。對此,研究者稱,當(dāng)人在正常行走時,兩腿會感受到和諧的刺激,通過神經(jīng)介質(zhì)多巴胺刺激腦部。而穿上高跟鞋,就會使小腿繃緊、重心發(fā)生改變,而減少多巴胺對腦部的刺激,進而改變大腦皮質(zhì)活動,有可能引起精神分裂。

  扁平足:腳支撐身體有三個負重點,第一趾骨、第五趾骨和腳跟,中間中空稱之為足弓。過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱會變得松弛,足弓會失去支持而塌陷,造成扁平足。

  當(dāng)然,高跟鞋不是不能穿,而是穿要有方,盡量少穿。在正式場合,一雙得體的高跟鞋是必要的,但通常鞋跟的高度和其對身體的危害成正比。鞋跟不要超過5厘米,避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時,要注意控制好身體重心,不要把重量都壓在后腳跟上,這樣極易疲勞,不妨有意識地將身體向前微傾。而且,高跟鞋不能穿得時間太長,每天穿4—5個小時為宜。對上班族而言,可以備上一雙運動鞋,上班時穿高跟鞋,下班時換運動鞋,使腳得到放松與恢復(fù)。特別指出的是,“釘子跟”的高跟鞋會使你扭傷腳踝的幾率大大增高,建議女性不穿為好。

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