常穿高跟鞋放個按摩腳墊
2009-02-21 09:57:27 來源：生命時報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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腳是人體的第二心臟，自然要給予它更多的呵護。
如何讓一雙玉腳保持柔軟呢？穿高跟鞋時，腳跟被墊高后，前腳掌的負擔也隨之增加，放上一塊按摩墊，就可減震、緩沖身體重壓。
腳底按摩墊還可以用于腳后跟處，以緩解后跟麻木疲累的狀況；放在足弓處，可緩解足弓的緊張感。
柔軟的鞋墊減輕足部壓力及痛楚，緩解因步行帶來的不適，避免了腳掌和鞋底硬度的直接接觸，還可以避免腳掌生成老繭，能夠保持雙腳柔軟，預防腳病。需要提醒的是，用腳底按摩墊前，先要清潔鞋子，保證其干凈干爽。此外，要想保持按摩墊的柔軟，最好經常用30度以下的溫水手洗，切忌用開水燙。
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