尿失禁病癥瞄準中青年女性 醫生:穿高跟鞋要有方
2008-11-19 08:33:40 來源：沈陽晚報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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一個噴嚏、一陣大笑、跑步趕公交車……尿液竟然不自主地漏出來，真是尷尬至極——33歲的劉女士做夢也沒想到，自己的這種病竟與長期穿高跟鞋有直接關系。11月17日，記者從沈陽市第四人民醫院采訪到，由于工作壓力大、受一些不良的生活習慣影響，原本老年婦女高發的尿失禁病癥已瞄準中青年女性。
劉女士是一家企業的中層干部，兩年前生下了女兒。為了盡快恢復體形，她瘋狂健身，并穿上高跟鞋以達到挺胸抬頭的效果。然而，最近劉女士卻出現了難言之隱，就是頻頻出現尿失禁現象，大笑、用力咳嗽、蹲下撿東西……只要是突然性的小動作，都會有尿液漏出來，弄得她非常狼狽。當日，痛苦不堪的她來到沈陽市第四人民醫院看病，檢查結果為“尿失禁”。劉女士驚訝萬分地問：“這不是老年人得的病嗎?”婦產科主任趙曼曼解釋，尿失禁主要分為壓力性、急迫性和混合性，而目前中青年女性很多患上的都是壓力性的尿失禁。
“劉女士的情況很具代表性，高跟鞋是主因!”趙曼曼介紹說，經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。這是因為，女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地，這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，如尿道外括約肌就會退化得越快，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。
高跟鞋還能不能穿?
高跟鞋要穿，但穿要有方，盡量少穿。鞋跟不要超過5厘米，避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時，要注意控制好身體重心，不要把重量都壓在后腳跟上，這樣極易疲勞，不妨有意識地將身體向前微傾。而且，高跟鞋不能穿得時間太長，每天穿4～5個小時為宜。對上班族而言，可以備上一雙運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，使腳得到放松與恢復。
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