巧穿高跟鞋

　　相信每個女人的衣柜里都有一雙高跟鞋，而且每個穿過高跟鞋的人都曾為鞋受傷。穿著高跟鞋時，小腿部和腳部的壓力會倍增，很容易引起腿部疲勞。長期穿6厘米以上的高跟鞋，不僅腳趾間可能長雞眼，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎，甚至可能會引發脊椎移位、坐骨神經痛、下肢靜脈曲張或性冷淡。

　　一個簡單易行的辦法不僅可以使愛美的女性不用擔心這些高跟鞋并發癥，還能讓走路姿勢更漂亮。只需要在穿高跟鞋走路的時候盡量避免用腳跟帶動整個腳走路，走路時腳尖先著地，就可以走得更平穩、更好看。當然，因為人們穿了高跟鞋后就會腳跟感覺重，不自覺地會用腳跟先著地，這樣雖然短時間省事了，但在較長的時間就會身體失衡。