腳底，雖然隱藏不見，但卻是最容易出現硬皮的部位。愛穿高跟鞋的你足部受到高頻率壓迫，很容易讓一雙纖纖玉足成為“橡皮腳”。

　　護理妙招：

　　1.首先，把不合腳的鞋子放一旁，換上一雙舒適、合腳的鞋子。若是因工作所需必須穿高跟鞋，或是如《欲望城市》中的凱莉那樣，對高跟鞋有無法自拔的迷戀，則建議選擇不同高度的鞋換穿，壓迫點不同，可防止生出厚繭與硬皮。

　　2.面對已經產生的硬皮，祛除的最佳時間是洗完澡后。此時硬皮軟化，可先用足部磨砂膏局部處理，以打圈方式按摩腳部，接著再用浮石祛除硬皮。

　　護足小動作：

　　1.想要腳部皮膚細膩，臨睡前的功課少不了。在腳部涂上保養霜，輕輕按摩后，穿上薄型棉線襪子，可以保濕，促進營養的吸收。在空調房還有保暖功效。

　　2.每周一次，給雙足做簡單的SPA，讓腳部足夠完美。四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香熏油，有去除腳臭的功效；若各加入三滴薄荷、檸檬香熏油，具有清新干爽的效用；迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭用法，則有助雙足消除疲倦、祛水腫。