奧運會不光是各國運動員之間的競爭，也是各大運動廠商的裝備競賽，在我們日常的運動中該如何選擇運動裝備呢？是否貴的運動鞋就更能帶給我們更好的運動保護呢？

　　英國鄧迪市人體運動學研究中心將價格從８０美元到１５０美元不同型號、不同品牌的運
動鞋，遮蓋了價簽和商標后，讓４３名年輕男性試穿并走動２０米，給鞋的舒適程度打分。統計結果顯示，９種鞋得分相差無幾。研究人員還在每只鞋的鞋底前部、中部和跟部安裝壓力檢測儀，測試人走路時足底這３點所承受的壓力。并讓其中９名志愿者跑步測壓，以檢查運動鞋的跑步防震能力。結果顯示，中低價位的運動鞋反而比高價鞋具有更好的避震緩壓性能。

　　由此可以看出，買運動鞋時應選擇最適合自己的型號，而不要盲目選購高價鞋。我們選擇運動鞋時更應注重鞋子的減震功能。因為當人以中等速度跑步時，足部每次著地時要承受相當于人體重２．５倍的沖擊力，跑得越快，沖擊力越大。這一沖擊力隨骨骼傳遞到人體各部分，日積月累會造成肌肉疼痛、膝蓋磨損等傷病。而運動鞋通過柔軟的底襯和各種高科技防震手段，可以把沖擊力帶來的傷害減小三分之一，起到保護人體的作用。因此阿布德認為，人們如果希望選擇更有益健康的運動鞋，防震性能良好的中低價鞋是最佳選擇。