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胖人應穿坡跟鞋

2008-08-11 14:15:04 來源:《生命時報》 中國鞋網 http://www.annualhp.com/

    很多人花錢美容,卻很少像關心臉一樣的關心雙腳。初步計算,一個人一生平均要走20萬公里路,而每走一步,雙腳就要承受來自身體與地面上百斤的沖擊力,對身材較胖者來說,沖擊力度會更大。如果選擇的鞋不合適,會造成腳的受力不均,腳疼腿酸等不適癥狀就會隨之而來。

    身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿的不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的勞損。尤其是人過中年之后,骨骼會變寬,腳更易如此。而胖人的腳掌本身就肥厚,再加上橫向變寬,選鞋就更加困難。男性的鞋子還好,大多是圓頭平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋,尤其皮鞋,大部分是尖頭的,穿上去禁錮腳趾,很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷,造成腳的變形。因此建議上了歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋。但胖人并不適合穿平底鞋,因為鞋底太薄的鞋不具有緩沖作用,走路時,來自地面的沖擊力就會直接作用在腳上,容易讓腳感到疲勞酸累。而身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害,因此,胖人最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。 對于還在上學的小胖子們來說,準備一雙軟底舒適的運動鞋就可以了。

    此外,由于不便彎腰,胖人應盡量選擇不系帶的設計簡單易穿的鞋子。因為胖人比較愛出汗,在買鞋時,還應盡量選擇透氣性好的布鞋或皮鞋。

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