以前，總以為女性穿高跟鞋可以讓身形挺拔、端莊，更顯生氣。

    現在越來越明確了一個道理：高跟鞋對女性身體造成的危害極大，一旦造成傷害即難以康復。

    因為人只有在兩腳掌平鋪于地、整個腳掌均勻用力的時候，我們的五臟才能呆在最平衡、最和諧、最健康、最佳最正確的位置上，才能保持最正確的形態。如果人的腳后跟被墊起來了，那么每提起一點點，五臟在體內的位置和形態都會發生變化。變得脫離它們應該在的那個最佳位置。時間長了，害處無窮。

    損害1、加大盆骨震蕩露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。因為一般人走路時腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關節、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。 盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。 雖然這個情況老年人較常見，但也要年輕時及早預防。

    損害2、拉傷筋易變扁平足除引發尿道失禁外，足病診療師也指出，穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經常拉緊，一旦扭到，便會引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。

    五臟六腑是非常柔嫩、非常脆弱的，那是很嫩很嫩的肉，不是石頭鋼鐵。你的重心、體勢稍微一變化，五臟六腑的形態位置全部都會跟著發上變化。

    美麗以健康為代價不可取。