一條青春熱辣的牛仔短褲，再配上一雙鑲水鉆的人字拖，22歲的小楊用這樣的裝扮度過了大半個夏天。可最近腳底總是隱隱作痛，到醫(yī)院檢查才知道，人字拖很可能就是“罪魁禍首”。醫(yī)生提醒，人字拖不適合整天穿著，否則容易造成腳底、腳跟、腳踝等部位疼痛，女性還可能形成不雅的“內(nèi)八字”。 

    常穿人字拖女孩腳底痛 

    20日上午10時左右，市一醫(yī)院骨科門診室，一名打扮時尚的年輕女孩正在接受醫(yī)生問診。女孩穿著T恤和牛仔短褲，看上去很有活力，腳上的人字拖很別致，上面還粘了一顆水鉆。這名姓楊的女孩說，她在中亭街一家服裝店做導購員，由于平時長時間站立，喜歡穿這樣舒服又好看的平底涼拖。不知為什么，小楊最近腳底經(jīng)常一陣陣疼痛，有時感覺腳踝和臀部都連帶著疼。經(jīng)過進一步檢查，醫(yī)生認為，小楊腳底疼痛很可能是長時間穿人字拖引發(fā)的。 

    據(jù)該院骨科主任黃挺武介紹，穿這種人字拖走路，人們會擔心鞋飛出去，因此走路時會下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。如果反復重復這個動作，時間長了就會拉傷腳跟到腳趾間的結(jié)締組織，引起腳底疼痛和發(fā)炎等癥狀。另外，平底人字拖不能給足部提供合適支撐，會逐漸改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現(xiàn)問題。 

    首選有扣帶的涼鞋 

    眼下正值盛夏，大街上頻頻可見穿著平底人字拖的人，怎樣穿人字拖才不會穿出毛病呢？黃挺武稱，人字拖穿起來很涼快，偶爾穿一穿問題不大，但是不能整日穿著。有扣帶的涼鞋才是健康的選擇，因為腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保證鞋不飛脫，這些鞋也可為踝關節(jié)和腳后跟提供更好的保護。 

    此外，如果女性長時間穿人字拖，會導致小腿前方肌肉酸痛。為了避免掉鞋的尷尬，還要使腳腕向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)，從而容易形成不雅的“內(nèi)八字”。醫(yī)生還建議，不要長時間穿高跟鞋、鞋底過硬或不平整的鞋，以免足跟部負重過大，引發(fā)足跟疼痛。