外出旅行,我們可以看到人們穿著各式各樣的鞋子。有穿涼鞋的,有穿布鞋的,有穿拖鞋的,有穿球鞋的,還有那些身著西服領帶腳踏旅游鞋的大哥們。對于那些踩著高跟鞋征服華山黃山的姐姐阿姨們,我們除了對其高超技藝感嘆以外,難免覺得我們戶外產品的落后。

　　我們小時候出去郊游,一般都是穿雙白球鞋或是解放鞋什么的。后來大家逐漸開始穿上了旅游鞋和高檔的運動鞋。這些鞋子用于一般的都 不支持Flash

    樂途游民部落五周年 2007西藏圣地婚禮 航空旅行白皮書黃金周出游全攻略 市旅游,也可以接受,但它們并不適合戶外遠足。記得京郊的臼峪剛剛開發時,我們的班主任頂住壓力,在中考前夕帶大家去郊游。那時的椎臼峪還沒有形成什么路線,順著峽谷底逆流而上的同學們經常要踩著石塊穿越一條清澈的小溪。那些石塊上長滿了苔蘚,不時有人滑落水中。胖子老熊不到一個小時已經落水3次,只能在岸邊晾鞋子曬太陽。當時我穿了雙Nike的高幫,剛開始還敢在小溪邊健步飛行,但后來也不幸落水。我們全班30多人,落水60多人次,無一幸免,一次戶外遠足變成了暢游水上樂園。初夏的北京天氣比較好,盡管大家多次落水,我們比較幸運,沒有人受傷生病。但如果我們去的是一個環境復雜,溫差變化大的地方,后果不堪設想。

　　在戶外運動中,一雙好的靴子是至關重要的。當你背著大背包穿山涉水時,你的雙腳會受到比平時大得多的壓力。如果你需要爬坡或是跳躍的話,你的足踝會受到來自不同方向的沖擊。在這種情況下,你能否保證雙腳不受傷？一雙好的靴子不僅能給予你舒適,還可以保障你旅途的順利。

　　那么,你需要什么樣的靴子哪？

　　如果你只是在都市旅游,一雙旅游鞋就可以應付了。如果你走路比較多的話,一雙好的步行鞋(Walking Shoes)會讓你的雙腳輕松很多。如果你有車子,去的地方地形不很復雜,你也不需要專業戶外鞋。很多時候,我都會穿一雙Clarks的便鞋。Clarks的鞋并不漂亮,但它的鞋穿起來很舒服。穿著它奔波一天之后雙腳還是那么輕松,回家以后我經常覺得換拖鞋屬于多余。當然,如果你去比較地形復雜的環境,最好還是穿一雙適合遠足的靴子。

　　很多人一提買靴子就講買登山靴。其實,絕大多數人是不需要登山靴的。登山靴英文是mountaineering boots,那些是專業登山運動愛好者用的。這些鞋主要用途是爬雪山攀冰川,一般是塑料的,有的也加上Gore-Tex的夾層。保暖防水防滑,售價普遍在200-400美元左右。

　　不管是Gore-Tex的沖鋒衣褲還是有Gore-Tex夾層的靴子,用一段時間以后最好用廠家推薦的防水材料再處理一遍。衣服可以用Gore出的Revivex, 鞋可以用Nikwax出的防水鞋蠟。注意,一般Gore-Tex是和其它尼龍材料合在一起用的(如沖鋒衣的尼龍面料),它本身的結實承度不能說是不堪一擊但也差不多。當那些滿嘴跑馬的黑心商人告訴你他的靴子的面料是用“鍋兒泰克絲”做的,他多半兒沒見過Gore-Tex, 您趁早兒走人,去別家買吧。

　　內底(Midsole), 直接翻應叫中底,但英文的內底(Insole)實際上是鞋墊兒,所以我就把Midsole翻為內底了。鞋墊的學問嗎主要在于舒適感。各個廠家在鞋墊上做很多文章,什么保護腳弓啊,隨你腳形改變啊,防滑放震之類的。如果你注重這個嗎,拿幾種不同款式的,把鞋墊掏出來比比看看就行了。您挑的時候看看做工結實不結實,穿著舒服不舒服最重要。內底給你的雙腳提供一些保護措施,可防止腳瘀傷或撞擊到巖石或樹根。路途越是崎嶇,對鞋底硬度的要求就越高。好的戶外鞋不光有好的外底,內底也都很硬,為你提供雙層保護。內底有經過強化處理的塑料或金屬板來支撐足底,這樣的鞋底相當結實。外底(Outsole)的材料各式各樣,最好的大概是Vibram。外底就像汽車輪胎,它和地面直接接觸,所以厚實耐磨,防滑防震是最重要的了。很多鞋底的文路做的很花,但還是比較簡單實用的Vibram底最好。
遠足靴分三類,輕量級(Light Weight),中量級(Mid Weight),和重量級(Heavy Weight)。

　　輕量級的靴子不僅是指它重量上的輕,而且也意味著它的用途是一般性的遠足。這些鞋有些像運動鞋,一般是用Cordura之類的面料和少量軟皮做的。盡量不要選擇低幫鞋,它不能為你的足踝提供保護。如果你要背一些東西,腿累了以后極容易把腳腕扭傷。內底一般是由EVA(ethyl vinyl acetate)做的,可以為足部提供一定的保護。 它們很輕,不需要什么磨合期就能穿著去野外。如果你從事的僅是單日遠足(Day Hike), 而且不需要背多少裝備,輕量級的靴子是很好的選擇。

    當你需要背個大背包時,你至少需要一雙中量級的靴子了。中量級的靴子現在最流行,關鍵在于它的多面性。它不像重量級的靴子那樣重,卻能滿足大部分戶外運動的要求。這些靴子有的是用全皮做的,有的則用軟皮和尼龍混合做的。它的內底比輕量級的更堅硬結實,而且它為足踝能提供很好的保護。比較好的靴子會采用Vibram或類似的外底。一般這些鞋的重量為2-3斤左右,適合大多數的遠足活動。這種靴子一般需要穿1-2個星期走上幾十公里才能磨合,所以外出遠足以前最好先把它穿順腳了。

　　如果你背很多很重的器材,或者你需要參加長距離的探險活動,或者你去遠足的地方碎石很多,你就需要一雙重量級的靴子了。重量級的靴子一般采用最厚的牛皮,鞋幫為足踝提供出色的保護。內底一般采用鋼板一類的支撐保護,外底則采用更為厚實的Vibram.重量級的靴子嗎,普遍都在3-5斤之間。這些靴子比較硬,需要3-6個星期的磨合期。如果不在出門之前把它馴服,你的雙腳會受很多折磨。

　　比較好的遠足鞋廠家包括Vasque, La Sportiva, Asolo, Salomon, Merrell等。這些廠家聲譽不錯,但肯定不是款款都好。注意,選哪一款鞋之前最好做一定調查。現在網上查資料很方便,尤其是一些消費者寫的評論更值得注意。我在購買器材之前,就經常去一些網站查看資料。因為鞋這個東西屬于個性很強的東西,每個人穿起來感覺都不一樣。即使是最好的鞋,別人把好話說盡,也會有人對它恨之入骨。如果對哪一款東西感興趣,我會多注意一些反應比較壞的評論,尤其是那種對某器材的缺點比較客觀的分析。

　　了解了遠足鞋的構造和類別之后,你可以根據你的用途開始選鞋了。器材店里(好的鞋店也有)可以看到鞋的解剖體。廠家用的什么內襯,Gore-Tex, 內底,外底,全都一目了然。做工方面嗎,同檔次的鞋也差不多。其實什么品牌和材料并不重要,最重要的是這鞋一定要合腳。買的時候注意一定要穿雙厚襪子,也許你的靴子比你平時穿的鞋要大半號一號的。可能的話,最好再背個背包感受一下。美國這邊戶外產品店里普遍設有一個斜坡,你可以體驗爬坡和下坡,這樣的話,你會對足踝受多大壓力的有更清楚的感受。鞋不能太緊,尤其是腳趾區(Toebox), 否則你背一天包下來,腳趾可能會淤血。也不能太松,否則你的腳會打滑,累了的時候還可能抽筋。挑鞋時一定要多試,不能將就著,要不然外出時自己受苦。很多人都要試多種款式不同號碼以后才能找到自己心愛的靴子。

　　最后再講講襪子。一般來說,羊毛襪子是比較好的選擇。為什么不選棉的呢？主要原因是因為棉受潮以后干的很慢。如果在寒冷地帶,走路很多腳照樣出汗,等你停下來時,潮濕的棉襪保暖性很差,會凍傷腳。戶外的羊毛襪一般含80%左右的毛,還加有20%的尼龍增強伸縮性。這種混織的襪子比純毛的襪子更結實耐用。羊毛的保暖性能出色,即使濕了以后,它仍有較好的保暖性。如果你出汗比較多,最好在羊毛襪里面再套一層比較薄的內襯(Liner)。如果買的到,可以買CoolMax面料做的內襯。CoolMax是一種polyester, 是杜幫公司的專利產品。這東西排汗效果很好, 配上羊毛襪子,再加上一雙合腳的遠足靴,你就可以放心的上路了。